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19日，福建廈門市氣象臺繼續發布高溫橙色預警信號。高溫天氣的持續不僅讓人體感不適，還容易引發中暑，甚至危及生命。目前，國內多地出現因熱射病就醫甚至死亡的病例。在廈門，一公司組織戶外團隊活動，3人突發熱射病進ICU治療。被送到醫院時，三人的體溫一個比一個高，達到了39.8℃、40.2℃和41℃。其中一位已經出現昏迷，另外兩位患者也已經有些意識不清。
經過搶救，三人脫離了生命危險，但因為病情較重，他們都被送進了重癥監護室治療、觀察。醫生了解到，這三名患者是同事關系，平均年齡只有25歲，因為參加公司的團建活動，在炎熱的戶外長時間劇烈運動，這才導致出現熱射病。
和普通中暑相比，熱射病有什么不同呢？
中暑可以分為三大類：先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。熱射病是最嚴重的中暑類型，患者機體核心溫度迅速升高，會出現中樞神經系統異常，以及多器官系統損傷。因此，患者們被送到醫院時，大都意識不清，甚至會胡言亂語。熱射病的死亡率特別高，大概在70%到80%左右，如果年齡50歲以上，死亡率基本上都是80%以上的。
炎炎夏日 如何預防熱射病？
1.多喝水
這是最重要的一點！對于中暑，無論是預防還是緩解，喝水都很有幫助。不過要注意，高溫天氣下，不建議大家飲用酒精性飲料或者高糖飲料，因為它們可能會使你喪失更多的水分。建議每半個小時可以適當補充一些水、淡鹽水，或者是含有鈉、鉀、 氯等電解質的飲料，千萬不要等到你口渴了再去喝水， 因為那個時候你的身體可能已經處于缺水的狀態。
2.多吃含水量高的蔬果
比如西瓜、黃瓜、西紅柿等，作為喝水之外的水分補充。
3.避免高溫環境
中午11點到下午3點這段時間，是一天中最炎熱的時段，大家應該盡量在室內活動。不過，即使是在室內，也要注意開窗通風，或使用空調等電器降溫。還有一個高溫環境容易被大家忽視，那就是車內，高溫天氣下，家長可千萬別讓孩子一個人留在車內。