五一假期過后，有網友在社交平臺發帖，稱自己出現喉嚨腫痛，越來越嚴重的刀片嗓與感染新冠時類似，擔心是不是“二陽”了。
#全國都在咽喉炎嗎#一度登上熱搜，引發很多人的關注和討論。
受訪專家
【資料圖】
浙江省人民醫院感染病科主任、主任醫師 潘紅英
咽喉痛是否與新冠有關
與咽炎類似，咽干、咽痛、咽部燒灼感也是新冠感染后的典型癥狀。《生命時報》專訪浙江省人民醫院感染科主任潘紅英，解答大眾關心的問題。
如何區分咽炎和新冠感染？
咽炎又分急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎由病毒和細菌感染引起，通常表現為上呼吸道癥狀，咽干、咽痛、咽癢、說話聲音嘶啞；慢性咽炎則表現為咽喉異物感、吞咽困難。
新冠病毒主要侵犯下呼吸道，同時也可能出現上呼吸道癥狀。除了咽喉疼痛以外，還會出現發燒、干咳、流鼻涕等癥狀。
新冠感染可能只出現咽喉痛嗎？
潘紅英表示，現階段我國大部分人都接種過新冠疫苗，且經歷過2022年底國內各地一波感染高峰，人們體內仍有新冠抗體。
臨床中發現，二次感染新冠的患者，普遍癥狀較輕，出現明顯咽喉痛的情況較少。若患者沒有出現發燒，說明是無癥狀或輕癥，那么也就同樣不可能出現咽喉痛。
懷疑“二陽”該怎么辦？
潘紅英強調，出現咽喉痛，不要過于焦慮擅自套癥狀。若同時出現發燒、咳嗽，懷疑是新冠感染，可以自己進行新冠抗原檢測。
若檢測結果為陽性，應注意自我隔離，前往發熱門診就診。若檢測結果為陰性，但咽痛明顯、無法自行緩解，也要到醫院耳鼻喉科檢查，排除其他病菌感染等問題。
為什么五一后咽喉炎高發
南京疾控近日提醒，正值春夏之交，氣溫多變。五一期間人員流動大，活動密集，目前新冠、流感等呼吸道疾病傳播的風險仍然較大。
過度勞累
假期出行歸來，不少人會覺得疲勞。過度勞累導致身體抵抗力下降，給了環境中的病毒、細菌、病原體可乘之機。
而咽部則是人體呼吸道的第一道關卡，可能引起咽部炎癥，出現咽喉疼痛的癥狀。
疏于防護
目前，我國很多地方都不再強制要求戴口罩。假期去往人員密集的景區、商場，和其他人近距離接觸，也可能導致一些傳染性病菌的侵入。
以流感病毒為例，它的主要傳播途徑是飛沫傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛黏膜直接或間接接觸傳播，容易發生聚集性疫情。
飲食不當
在外游玩時，飲食不規律，多吃辛辣刺激等食物、煙酒過度、飲水量減少，同樣也會刺激到咽喉，出現咽部不適癥狀。
如何緩解咽部不適
一般情況下，出現急性咽炎導致的咽喉疼痛，可口服解熱、鎮痛的藥物，注意日常護嗓。抵抗力較強的患者2~4天能自行緩解。
若炎癥較嚴重，可能需要1周或更長時間恢復。需就醫檢查，遵醫囑服用抗菌藥物等進行治療。
日常中可以通過下面5個方法，緩解嗓子疼，保護咽喉。
保證飲水量
一定的濕度對咽部黏膜有滋潤和保護作用。建議健康成年男性每天喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水。多次、少量喝水，千萬不要等到口渴再喝。
鹽水漱口
研究表明，鹽水沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎癥的作用。
具體做法：在一碗溫水（約250毫升）中加入小半匙食鹽（一啤酒瓶蓋），待食鹽充分溶解后用來漱喉。口含20~30秒吐出，再用清水漱口。
蒸汽潤嗓
口張開，以適當距離對著有熱氣的水杯，注意水溫不要超過60℃。每天2次，每次20分鐘左右，如此2~3天可以大大緩解疼痛癥狀。
含服潤喉片
服用時應含在舌根靠近咽喉的部位，不能直接咀嚼和吞咽，含服半小時內不要大量喝水。
需要注意的是，潤喉片大多含碘，對細菌能起到良好的抑制作用。應在醫生指導下服用，如果咽喉沒有炎癥，盡量不要用潤喉片。
不要頻繁清嗓
頻繁用力清嗓子可能造成咽喉黏膜水腫、急慢性咽喉炎等問題。說話時放慢語速，避免長時間、大聲量過度用嗓。
本文作者：生命時報記者王冰潔、羅榕 本期編輯：羅榕