高溫溫天氣使人體不能適應(yīng)環(huán)境，超過人體的耐受極限，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生或加重，甚至死亡，動(dòng)物也是一樣;同時(shí)高溫?zé)崂艘部梢杂绊懼参锷L(zhǎng)發(fā)育，使農(nóng)作物減產(chǎn)。高溫?zé)崂诉^程還會(huì)加劇干旱的發(fā)生發(fā)展;還使用水量、用電量急劇上升，從而給人們生活、生產(chǎn)帶來很大影響。另外，高溫?zé)崂送谷诵那闊┰辏踔習(xí)霈F(xiàn)神志錯(cuò)亂的現(xiàn)象，容易造成公共秩序混亂、事故傷亡以及中毒、火災(zāi)等事件的增加，這些是高溫天氣的間接影響。那么高溫天氣防護(hù)措施有哪些呢?
高溫天氣防護(hù)措施：
1. 要注意控制情緒。情緒的波動(dòng)是誘發(fā)心血管疾病發(fā)作的重要誘因。情緒的激動(dòng)會(huì)誘發(fā)血壓升高，增加心臟的負(fù)擔(dān)。
2. 飲食。一定要注意避免暴飲暴食。炎熱的夏季，本來身體需要的能量就要高于其它季節(jié)，由于暴飲暴食，會(huì)在局部時(shí)間增加消化吸收系統(tǒng)對(duì)血液和氧氣的消耗增大，加重心臟的負(fù)擔(dān)。應(yīng)當(dāng)盡量避免冰冷食物的刺激，冰冷的食物會(huì)刺激身體的應(yīng)急反應(yīng)，加重心臟的負(fù)擔(dān)。
3、注意出現(xiàn)頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀時(shí)，應(yīng)懷疑是中暑早期癥狀，應(yīng)立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴(yán)重應(yīng)立即到醫(yī)院治療。
4、注意在戶外工作時(shí)，采取有效防護(hù)措施，切忌在太陽下長(zhǎng)時(shí)間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料;
5、盡量避開在上午10時(shí)至下午4時(shí)這一時(shí)段出行，應(yīng)在口渴之前就補(bǔ)充水分。
6、在高溫?zé)崂颂鞖庀拢绻赡埽瑧?yīng)盡量避免在上午10時(shí)至下午4時(shí)出行，尤其注意不要在陽光強(qiáng)烈照射下運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步等。
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