半島全媒體記者 潘立超

近日，2023青島馬拉松成績最終公布，除了眾多專業(yè)馬拉松選手跑出了好成績登上領獎臺之外，還有不少青島的大眾跑者也跑出了好成績，經(jīng)過多方輾轉，半島全媒體記者聯(lián)系上了全馬比賽當中青島籍選手成績最好的朱凱（男子組）和吳其玲（女子組），了解到他們?nèi)粘９ぷ鞫际瞧胀ǖ膭趧诱撸R拉松只是一項業(yè)余愛好，但經(jīng)過日常的努力和突破，跑馬與工作互相成就，他們都是實現(xiàn)了自我超越。

青馬資料照片

(資料圖)

供暖工作與跑馬互相成就

今年37歲的朱凱作為青島KK精英跑團的代表之一，在本屆青島馬拉松當中以2小時31分13秒的成績拿到了本屆賽事當中，青島參賽選手的最好成績。在日常生活中，朱凱是青島供熱系統(tǒng)的一名工人，長期的一線工作練需要強健的體魄，跑步恰好是鍛煉身體的絕佳方式。也在每天上班之前和下班之后只要有時間，他都會去體育場進行訓練。朱凱介紹,無論是嚴冬還是酷暑,他都沒有停下訓練的腳步,有時是在沿海一線,有時是在體育場內(nèi)。

朱凱在青馬比賽中

為了檢驗訓練成果,跑步愛好者們還經(jīng)常組織各種測試賽,并且根據(jù)時間節(jié)點成立專門的“精英訓練營”。朱凱說,為了保持訓練效果,每周的訓練課大家都要很早起床,很多人可能無法想象凌晨四點半起來吃早餐是什么場景,但有那么一群人卻甘之如飴,在日出之前,穿戴好跑步裝備,靜悄悄地從家里出發(fā),在黑暗到黎明之中穿梭,只為追尋心中那一縷光亮，希望能夠向在工作中那樣為廣大市民帶來溫暖和希望。

對于這次馬拉松的成績，朱凱既有滿意的地方也有不滿意的地方：“因為去年年底的時候得過一場病，有兩個多月的時候沒有進行高強度的訓練，所以身體恢復的不是很好，原本計劃的目標時跑進2小時20分鐘，但是真正到了高強度的比賽當中還是有些困難，不過能夠跑出這個成績，已經(jīng)是在今年的最好成績了。”對于未來，朱凱表示希望以后能夠繼續(xù)刻苦訓練，爭取在下一屆比賽當中爭取更好的成績。

馬拉松精神注入日常教學

在女子比賽當中，今年51歲的吳其玲以2小時56分30秒的成績在女子全馬總排名中排名第八，取得了青島籍女子參賽選手的最好成績。在日常生活中，吳其玲是一名高中老師，說起這次青島馬拉松，吳其玲取得了她參加歷屆青島馬拉松的最好成績，她十分感謝自己所在的青島紅跑團的幾位隊友：“隊中有幾位男選手一直帶著我跑，幫我把速度提了上去，確實感受到了馬拉松不僅是一個個人項目，也是需要團隊進行配合的。”

吳其玲在青馬比賽中

吳其玲說，她最早是一名廣場舞的愛好者，沒有學校值班和晚自習輔導的時候一般會在學校附近的廣場教舞、領舞。在一起跳舞的舞友中有兩個姐姐堅持跑步，就加入了進去，從一開始的三公里五公里的七分、六分半配速，慢慢到七公里、八公里、十公里的五分半，逐漸加速。

作為一名老師，吳其玲從教接近30年一直工作在教學第一線，尤其是擔任高三教學壓力大，責任重，無論春夏秋冬，吳其玲每天四點四十起床五點十分出門跑15公里是家常便飯，七點左右到學校，滿血復活的開始一天工作：“我熱愛跑步，又是一名高中政治老師，立德樹人是教育的根本任務。跑步和教學是相輔相成的。我經(jīng)常利用課堂或者課下和學生交流分享跑步過程中的心得，讓學生在備戰(zhàn)高考中知道這是人生中的一場馬拉松，學會自律、自信、不放棄、不服輸對于學生品格的塑造十分重要。”

吳其玲說，馬拉松的特殊魅力，只有跑過的人才知道。我最欣賞的一句話就是只要年齡不長在心里，我們永遠風華正茂。只要我們保持年輕的心態(tài)，就永遠是意氣風發(fā)的年紀。只要身體允許，我會在馬拉松的路上一直堅持跑下去，享受跑步帶來的樂趣！

青島大眾跑者已超十萬人

進入門檻低、滿足全齡段全天候需求、對場地硬件幾乎沒有限制……在全民健身活動日益普及的當下，跑步儼然成為大眾參與度最廣的體育活動。青島市體育局發(fā)布的調(diào)查報告顯示，長跑和健步行連續(xù)幾年在“市民經(jīng)常參與的運動項目”中位列三甲。記者從青島馬拉松運動協(xié)會了解到，近年來青島每年舉辦10場左右的跑步類賽事，包括10公里、半程馬拉松、全程馬拉松、越野挑戰(zhàn)賽等等，通過這幾年的發(fā)展，跑步的人群和氛圍也在慢慢的壯大。據(jù)不完全統(tǒng)計，青島市區(qū)熱愛跑步的有10余萬人，大多數(shù)草根跑團會根據(jù)所在區(qū)域，設定各自固定的活動地點、活動時間，各項活動也組織得紅紅火火。

公示的青馬最終成績表

很多市民最直觀的感受就是你在海邊隨時都可以看到跑步的人，同時運動員的成績水平也在逐年上升。從跑團數(shù)量來看，青島有數(shù)百個跑團，其中有民間自發(fā)的，也有俱樂部組織的，也有企業(yè)組織的跑團，都以10公里左右的跑步數(shù)量為主，其中有一些比較專業(yè)的馬拉松跑團，以速度或者距離見長，通過跑步，幫助不少愛好者不僅收獲了健康，也收獲到了更多的正能量，幫助他們在日常工作和生活中有了更多的收獲。