退休后，能夠重拾跳舞這個年少時的愛好與夢想，今年58歲的安安每天過得都很開心。

“手再舉高點、跟著節奏，很好就是這樣!”10月13日上午10時許，在西安市環城公園建國門段附近，安安正耐心地教導糾正著其他舞蹈愛好者們的舞姿，伴隨著優美雅致的古風歌曲，大媽們生動且矯健的舞姿令來往的市民眼前一亮。不同于廣場舞的熱鬧、曳步舞的時尚，她們所跳的民族舞古韻十足，在護城河畔的古城下別有一番風情。

2014年退休后，安安便一直在環城公園附近跳舞，起初是跟著別人一起跳，后來經過自己的學習，逐漸擔任起了“老師”的角色，并且樂此不疲，“小時候就喜歡運動和跳舞，上學時在班里一直擔任著文體委員。工作以后我在辦公室工作，就沒有太多的時間去運動和跳舞了，但心里一直懷揣著對舞蹈的熱愛。”她說，2014年退休后，她的身體有段時間一直很不理想，于是決定走出家門進行適當的鍛煉，“也許是小時候就喜歡舞蹈的原因，重拾舞蹈后我發現自己特別有悟性，不僅學得快，跳出來的姿勢也特別好看。”

安安表示，退休后能重拾兒時熱愛的舞蹈讓她感到非常幸福，她不僅會通過電視和網絡自學，還會前往舞蹈班進行學習，并將自己所學的舞蹈免費教給身邊的愛好者們。通過每天跳舞，再加上平日里注重養生，她的身體慢慢好了起來，身邊的舞蹈愛好者也多了起來。“在這里跳舞的很多是退休的職工，沒有舞蹈基礎，于是我把舞蹈的每一個動作都剖開來講，每一個步伐都講得很細致，讓大家都能聽得明白，現在很多零基礎的朋友們跳得都非常好。”

63歲的朱玉霞在公園跳舞已有十幾年的時間，每天上午9點半來跳舞，11點準時結束，幾乎是雷打不動。“以前是我帶領大家跳舞，這幾年有了兩個小孫子，忙不過來了，就由安安帶領著大家一起跳。”她說，退休后從忙到閑，有段時間她一直感到十分低落，但是通過跳舞的方式，她不僅認識了很多新朋友，也有了自己的愛好，生活又有了嶄新有趣的方式，“我們大家都喜歡跳舞，沒事還一起去旅游、逛街，特別開心。”

“我按照拍子來教大家跳舞，一周教一支舞蹈，這幾年下來，大家會跳的舞蹈已經有幾百支了，有時大家也會受邀去參加一些演出。”安安說，人到這個年紀能重拾年少的熱愛是一件非常開心幸福的事情，在這個過程中，大家不僅鍛煉了身體，心情也愉悅了，希望更多的人能夠走出家門，享受鍛煉帶來的正能量。 華商報記者 于震 佘欣/文 強軍/圖